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栄養学

2012年03月18日 栄養学

ステーキ専門ではないのですが出張講座で栄養学の話を交えて行ってきました。

八王子の公立高校で全校生徒、教職員で1000人弱でした。

担当の先生のたっての希望で「具体的な写真や例を交えて」と言うことだったので、仕方なくステーキの写真を撮る為に食べに行きました(笑)
約1000kcalです。
基礎代謝から考えるとかなりの比率です。
運動をしなくてはいけませんね。
と言うことで久しぶりに柔道をしました。

ヘロヘロです。

そんな中、鹿児島のー90kg、−81kg、−60kgの選手が春の選手権のため上京し当校の道場で、調整し武道館に向かっていきました。
あさ、一緒に稽古しましたがさすが・・・おじさんはやられてしまいました。

稽古、投げられても楽しかったです。

n-18963848 at 11:35 | この記事のURL | |